正常人体总血量约占体重的8%，如一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，而真正参与循环的血液只占全身血量的70%，其余的则储存在肝、脾等“人体血库”内，当人体出现少量失血或一次献血300-400毫升，占人体10%以内时，人体“储血库”中的血液，便会立即释放出来参与血液循环，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心脑血管疾病的发生。因此，监控适龄公民定期适量献血不会损害健康。