按规定期限献血，可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。有关专家对66岁以上的332名曾经献血者，与同样条件下的399名未曾献血者作了比较，结果显示曾经献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。