近日，卫健委发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，第5条就是“无偿献血，助人利己”，同步也给了官方释义。而且提到的很多基本知识和健康生活方式，也都与无偿献血倡导的健康理念不谋而合。

官方释义：

目前血液无法人工合成，临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献。无偿献血是社会文明进步的标志，无偿献血利国、利人、利己、利家人。

健康人定期、适量献血是安全、无害的。我国现行的捐献标准为全血每次 200～400 毫升，捐献间隔期不少于6 个月；血小板每次1～2个治疗量，捐献间隔期不少于 2 周。献血后，人体造血功能会让血液很快得到补充，不会对健康造成不良影响。

《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡18 周岁至55周岁的健康公民自愿献血”。对献血者，发给国务院卫生健康行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。 

血站是不以营利为目的，采集、提供临床用血的公益性卫生机构。献血者应当去正规血站献血。

  基本知识与理念、健康生活方式与行为：

     （内容来源：国家卫生健康委）